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百度彩票投注回答 一学就上手的鱼皮花生,小白也能1秒变大厨

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百度彩票投注回答,by 一起听花开

1、准备基础食材:干花生250克,生鸡蛋1个,糯米粉/淀粉5大勺,面粉7大勺,十三香1小勺,准备齐全备用。

2、干花生加入1-1.5小勺盐,1个鸡蛋。

3、1小勺十三香。

4、搅拌均匀。

5、加入糯米粉/淀粉5大勺,用勺子搅拌均匀。 注:糯米粉/淀粉,不要一次性全部加进去,一边加,一边搅拌,注意观察,粉一定不要太厚,越薄越好。

6、再加入面粉7大勺,加粉的过程,边搅拌边观察加面粉,搅拌让每一粒花生都裹上面粉就可以了,然后端着容器颠簸,或者直接撒上粉直接颠簸容器,让花生薄薄的裹上粉,不要太厚的粉! 注:加粉过程不要一次性全部加完,一边加,一边搅拌,面粉裹上花生就可以了,面粉越薄越好。

7、直到花生不粘手。

8、油加热,把花生最好用筛子过滤一下碎屑,全程中小火,油5分热,下锅炸。

9、在炸的过程中花生会慢慢浮起来,变膨胀些,要用筷子不停搅动,保证炸的均匀。

10、花生炸至金黄色即可,切莫炸过头了,就糊了!

11、出锅酥香脆!

花生,味甘,性平;归脾、肺经。健脾养胃,润肺化痰。主脾虚不运,反胃不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结。

1.促进生长发育

花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。

2.健脑益智

促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.延缓衰老

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

4.润肺止咳

润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

5.止血

凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。”

6.降低胆固醇

防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。另外,花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇,可预防癌症的发生及发展,具有抗动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高血脂的防治作用。

7.养血通乳

滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

8.防癌

花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

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